Dejta efter separation
Fundera på vem du faktiskt vill vara, och släpp taget om det du kanske inte helt trivs med. Att dejta handlar om att lära känna varandra, så tänk inte bara på hur du själv vill vara, utan också hur du kan få kontakt med och bygga relationer till nya människor. Ladda till exempel upp med lite samtalsämnen och frågor tips på bra frågor finns här.
Det handlar inte om att memorera raggningsrepliker eller spela något spel, utan mer om att faktiskt kunna slappna av, öppna upp och vara nyfiken på dem du möter. Tips : Tänk ut några roliga anekdoter att berätta och frågor att ställa — perfekta isbrytare när du träffar någon ny. Har du kommit så här långt är det kanske snart dags för dejt.
Ett besök hos frisören kan göra under för självförtroendet, och kika också i garderoben och se om du behöver uppdatera den. Med ett par snygga och bekväma outfits på lut slipper du åtminstone vara nervös över vad du ska ha på dig! Det är bra att ha minst ett alternativ för dejt dagtid och ett för middag eller annan dejt på kvällen. Shoppa klokt, så att du kan mixa och matcha plaggen i flera kombinationer. Att förnya sin stil och uppdatera sin garderob kan vara skönt nu när du faktiskt går in i en ny fas i livet.
Dress for success! Tips : Sikta på snyggt men också bekvämt, så är det lättare att slappna av på dejten. En av de största utmaningarna med att börja dejta efter skilsmässa eller separation är kanske låg självkänsla.
Marika, "Dejting- & sexlivet blomstrade efter skilsmässan"
Uppbrott sätter sina spår, och just det faktum att det var längesen sist gör det också extra svårt att hitta lusten och energin att börja dejta igen. Ta hand om dig så gott du kan och försök samla energi närhelst tillfälle ges. God sömn, bra mat och träning eller kanske långa promenader hjälper dig att återhämta dig och må bra här finns fler tips. Och även om en relation brustit har du säkerligen flera kvar; umgås med dem som står dig nära och låna lite av deras kraft. Tips : Ta hand om dig väl och gör saker du mår bra av, så kommer självkänslan på köpet.
Så, hur känns det?
Redo att hitta kärleken igen? Vägen kan kännas lång, men just nu räcker det kanske att du tar de allra första stegen. Att börja dejta efter skilsmässa eller separation är något av en bergochdalbana, men för varje steg du tar är du ett steg närmare målet.
Och det får bli vårt sista tips. Bryt ihop och kom igen — enda sättet att hitta kärleken igen är att ge sig ut och leta. Vem vet, nästa dejt kanske det är din tur. Kallsvettas du av blotta tanken på en första dejt med någon ny? Och får du … Läs artikeln ». Nervös inför dejten? Inget konstigt alls. Vi får alla mer eller mindre … Läs artikeln ». Längesen du dejtade?
Då kan bara tanken på nätdejting verka avskräckande. Försök vara ärlig och undvik vaga svar så att din partner inte behöver grubbla över orsaken till separationen. Om du är säker på att du inte vill att ni ska återförenas bör du även vara ärlig med detta, så att din partner inte bygger upp förväntningar på en eventuell återförening. Om du vill separera för att du har träffat någon annan ska du inte heller dölja detta. Hur jobbigt det än må vara att berätta att du träffat någon ny är det bättre att din partner får höra det direkt från dig, istället för genom vänner eller bekanta.
Försök att avstå från anklagelser när du bryter med din partner.
Ta av skygglapparna
Det är bättre att lugnt förklara orsakerna till din önskan att separera än att säga saker som kan vara elaka eller sårande. Alla reagerar olika när de får veta att deras partner vill separera. Det kan vara jobbigt att bli lämnad , och många kan bli väldigt ledsna även om de varit förberedda på situationen.
Det kan vara en god idé att inte ha så mycket kontakt med varandra strax efter uppbrottet, innan båda parterna har hunnit bearbeta det som hänt. Efter att ni båda fått lite distans till ert förhållande kanske ni kan hitta ett sätt att förhålla er till varandra som båda är bekväma med och ha ett vänskapsförhållande. Om du och ditt ex har barn tillsammans kan det vara av stor vikt att ni kan vara vänner även efter att ni valt att separera. Kanske är det inte du, utan din partner som vill bryta ert förhållande. Att vara den som blir lämnad, framförallt om det är emot ens egen önskan, kan vara otroligt påfrestande.
Ofta kräver det lång tid att komma över ett ex. Det är vanligt att sorgeprocessen tar sin tid efter en separation, men det är viktigt att tillslut försöka gå vidare. Fokusera på dina intressen och hobbys och ta dig tiden att träffa både nya och gamla vänner. Tiden läker alla sår och vem vet, snart kanske du är redo att hitta kärleken igen? Har du några frågor eller funderingar kring dejting för skilda?
5 tecken på att du är redo att börja dejta igen
Skriv då till redaktion edarling. Har du redan upplevt ett förhållande med ditt livs kärlek? Misströsta inte! Kärlek är inte något som bara behöver inträffa en gång i ens liv. Skilsmässa är alltid en traumatisk upplevelse. Vilka steg kan man ta för att sakta men säkert finna tillbaka till sig själv och lyckan igen?
- dejt nästa steg.
- flickor som söker sex.
- hitta vad man gillat på facebook.